

孕期体重增长太快怎么办?
姐妹们,我现在怀孕21周+4天,体重已经涨了8斤了!医生说我超标了,让我控制一下。怀孕前102斤,现在110斤,腰粗了一圈,双下巴都出来了。
我最近特别爱吃甜食,天天喝奶茶吃小蛋糕,明知道这样不好,但就是控制不住嘴馋。建档时空腹血糖5.0,接近临界值了,后天还要去复查血糖,好担心啊!
想问问大家孕期都是怎么控制体重的?有没有什么既能解馋又不会发胖的小零食推荐?我现在每天都会散步半小时,但感觉效果不明显。
最让我发愁的是,听说20周以后体重增长会更快,真怕到生的时候变成个大胖子!
来自广州市