孕期体重增长和饮食控制 姐妹们，我现在怀孕21周+4天，体重已经涨了8斤，医生说我有点超标了[捂脸]。最近特别纠结饮食控制的问题，建档时空腹血糖5.0，接近临界值了，但医生当时没说什么。我现在特别爱喝小甜水，吃小蛋糕，但又怕影响血糖。 今天看到群里讨论，有的姐妹整个孕期涨五六十斤，有的严格控制只涨20斤。我现在每天运动，尽量不碰油水，但有时候真的控制不住嘴馋[苦涩]。 想问问大家孕期都是怎么控制体重的？血糖高的姐妹有什么饮食建议吗？我现在每天记录饮食，但看到好吃的还是会忍不住[笑哭]。