

孕晚期控糖的烦恼与经验分享
最近去做糖耐检查,结果不太理想,医生说我血糖偏高,需要严格控制饮食。这让我很苦恼,因为我平时特别爱吃甜食和水果。医生建议我少吃精制米面,多吃杂粮和蛋白质,但总觉得吃不饱。
我现在每天都要扎手指测血糖,看到数字高了就特别焦虑。有姐妹说糙米馒头可以吃,我家婆特意买了糙米磨成粉给我蒸馒头,虽然味道一般,但为了宝宝也只能坚持。
最难受的是看到别人吃汉堡、奶茶这些美食,我只能眼巴巴地看着。现在连最爱的榴莲都不敢吃了,生怕影响宝宝健康。医生说如果控制不好,可能会导致宝宝出生低血糖或者巨大儿,想想就害怕。
想问问其他孕妈们都是怎么控糖的?有什么好吃的控糖食谱可以分享吗?
来自东莞市