宝宝自主入睡的探索与实践 最近在尝试培养宝宝自主入睡的能力，发现这个过程真是充满挑战和惊喜。我家宝宝现在8个多月，之前都是要抱着哄睡，经常要折腾半小时以上才能睡着，我的胳膊都快断了。 最近开始尝试关灯后把她放在床上，让她自己翻来翻去。没想到坚持了一周左右，她真的能自己入睡了！虽然姿势千奇百怪（附上她睡着时的可爱照片），但总算解放了我的双手。 不过有时候她特别兴奋，怎么哄都不睡，还会对着我笑。这时候我就会选择放任她玩一会儿，等她自己累了再睡。想问问其他宝妈们都是怎么培养宝宝自主入睡的？有什么好的经验可以分享吗？