孕期体重增长太快怎么办？ 今天称体重发现自己已经胖了13斤，才18周+6天，真的好焦虑啊！我怀孕前空腹96斤，现在空腹109斤了，感觉这样下去整个孕期得胖四五十斤。 我平时胃口特别好，早餐吃得饱饱的，中午也吃得饱饱的，晚上也吃得饱饱的，中间休息的时候还吃水果。老公说我这样吃能不胖吗？可是我就是想着怀孕不能饿着，要给宝宝补充营养。 群里其他孕妈都说她们孕吐吃不下，或者对肉没胃口，可我什么都爱吃，排骨汤、鸡汤都能吃一大碗。现在听说后期一周要长一两斤，我更担心了。 想问问大家，孕期体重增长这么快正常吗？要怎么控制饮食才能既保证宝宝营养又不会胖太多啊？
孕期体重变化
来自上海市
热门评论(3)
花香已过三小公主
水果别吃太多，糖分高，容易胖。
2025-08-27 17:30:12 · 来自广州
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妈妈网_0prwas
别的孕妈吃不下，你啥都爱吃，是不是饮食结构不太对呀，咋调整合适呢？
2025-08-27 17:27:17 · 来自广州
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妈妈网_3j54d7
看来你和宝宝都很健康呢，胃口好是好事，但体重增长过快确实要注意。可以控制下饭量，少吃多餐，水果也别吃太多含糖量高的
2025-08-27 17:22:46 · 来自广州
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