孕期钙片选择攻略

被钙尔奇绿色款惊到了！3颗才630mg，分享我的补钙心得：

我现在吃医院开的醋酸钙，每天2次每次1包。发现睡前补钙效果最好，腿抽筋明显少了。

注意：钙片要和铁剂分开吃，间隔2小时以上！