

🍲宝妈偷懒必备!超简单菠菜猪肝面,娃吃得超香~每次给宝贝做辅食,都想既营养又能让他吃得开心。手残党加懒惰妈妈表示,快速又方便才是王道!今天就来分享一碗简单又不失营养的辅食面,宝宝超爱,连挑食的小家伙都能光盘呢!
食材列好,轻松准备:
🔹婴儿碎碎面一小袋(提前加点水泡软更美味)
🔹红萝卜一小截,去皮去芯
🔹菠菜两三颗,洗净去根
🔹猪肝粉一包,补铁神器
🔹核桃油几滴,提香必备
制作步骤,一看就会:
① 红萝卜切超小丁,蒸软备用;菠菜焯水去草酸,切碎哦。
② 水烧开,放入碎碎面,中小火煮几分钟,记得搅拌防粘锅。
③ 面快好时,加入红萝卜泥和菠菜碎,煮到蔬菜熟透。
④ 关火后,几滴油,加上猪肝粉,拌匀就能上桌啦!
小贴士来啦:
🔸猪肝粉记得选无盐无添加的,第一次少放点,看看宝宝反应。
🔸蔬菜可以变着花样来,南瓜、西兰花,营养更全面。
🔸煮面的汤别倒掉哦,留点汤汁搅拌,面糊糊的,宝宝更爱吃。
一碗色彩缤纷的面条,红萝卜的甜,菠菜的清新,再加上猪肝粉的补铁,宝宝吃得超开心~快来试试吧!
来自西安市