产后气血不足的调理心得
生完娃脸色蜡黄，医生给开了补血药，但我想试试食补。实测这两种方法最有效：
- 玉灵膏：自己熬的比买的效果好，产后15天开始吃
- 酒糟冲蛋：邵阳传统下奶方子，注意要买无酒精的甜酒酿
医院开的补血药：
- 琥珀酸亚铁片（饭后吃减轻肠胃刺激）
- 生血宝合剂（味道难喝但见效快）
避坑提醒：①恶露没干净前别大补 ②补气血和催奶别同时进行 ③用药前务必咨询医生
来自邵阳市
热门评论(4)
云朵妈妈qy
气血不足的话，姐妹可以食补加医生开的补血药，双管齐下，这样补血效果会更加快一些
2025-08-28 22:46:39 · 来自保定市
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妈妈网_71fzbn
补气血和催奶为啥不能同时进行，有啥具体原因不？
2025-08-28 17:40:38 · 来自成都市
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妈妈网_3u49ka
医生开的补血药还是得听医嘱，毕竟每个人体质不同。琥珀酸亚铁片饭后吃减少对胃的刺激，这点很实用。生血宝合剂虽然味道不好，但见效快，也算是各有千秋
2025-08-28 17:36:08 · 来自宁波市
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