新生儿黄疸观察与护理经验分享

这几天我家宝宝黄疸值一直在12-14之间波动，作为新手妈妈真的有点担心。今天月子中心的护士来测了两次，数值从14降到12，让我稍微放心了些。

护士建议我每3小时叫醒宝宝喂一次奶，多吃多排有助于降黄疸。不过我家宝宝特别能睡，经常需要强行叫醒才能喂奶。现在每天早晚都会给宝宝晒太阳，但最近天气不太好，太阳时有时无。

想请教有经验的妈妈们，你们是怎么处理新生儿黄疸的？晒太阳每次晒多久合适？除了多吃多排，还有什么其他有效的方法吗？如果黄疸值持续在12左右，需要去医院照蓝光吗？

另外，我发现不同护理师对喂奶间隔的建议也不一样，有的说2小时，有的说3小时，到底哪个更科学呢？现在每天最担心的就是黄疸问题，希望能听听大家的经验分享。