孕期便秘困扰

最近便秘问题越来越严重了，三四天才上一次大号，每次都要用力到屁眼火辣辣的疼，还经常拉出血。今天更是差点晕倒在厕所，蹲到腿都麻了。听说孕妇用开塞露不太好，但是实在没办法了，买了又不敢用。姐妹们有什么缓解便秘的好方法吗？我现在连钙片都不敢吃了，怕加重便秘。

孕期便秘困扰

试过喝淡盐水、吃火龙果效果都不明显。现在每天喝很多水也没用，肚子胀得难受。特别是孕吐的时候，一边吐一边便秘，真的太痛苦了！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
妈妈网_tk8ipx
多吃点粗粮，像玉米、燕麦啥的，能改善便秘不？
2025-08-29 02:10:15 · 来自温州市
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小屁屁hxy
多吃蔬菜水果多走动
2025-08-29 02:08:22 · 来自杭州市
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妈妈网_vthb0r ： 走动确实能改善便秘呢，绝绝子
祈愿妞妞 ： 这方法超靠谱
pretty糖妈hou
看来便秘真的让你受了不少罪啊，我有个朋友也曾便秘严重，她后来每天早晨空腹喝一大杯温水，再稍微运动一下，情况就好多了。
2025-08-29 02:06:37 · 来自广州市
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