孕期便秘困扰

最近被孕期便秘折磨得不行，前几天拉的都是干硬的，想用劲又使不上力气。药店买的开塞露都不敢用，怕有依赖性。试过调整饮食，多吃青菜和火龙果香蕉，但效果不明显。今天好不容易拉了一点点，感觉比完全拉不出来强多了。

有姐妹说喝乳果糖有用，但我去买的时候药店说不建议喝。现在每天都很苦恼，怀孕前就经常便秘，现在更严重了。大家有什么缓解便秘的好方法吗？

孕期便秘困扰

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
小贝贝与小贝壳
这个便秘的确是非常影响大家的日常生活
2025-08-29 01:45:00 · 来自北京市
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小滴答的孙女 ： 孕期便秘真的好烦，干啥都没心思了
谌洪妞妞 ： 是呀，我孕期便秘的时候，干啥都没心情，整个状态就是一整个大冤种
小屁屁hxy
多喝水多运动才是王道
2025-08-29 01:43:44 · 来自杭州市
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妈妈网_h72ttp ： 没错，我试过真有效果哒
他的生活啊 ： 这法子我用过，真挺管用
妈妈网_zv2nvh
看到你这么难受，真的很心疼。孕期便秘确实很烦人，试试多喝水，有时候缺水也会导致便秘严重的。
2025-08-29 01:38:18 · 来自无锡市
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