孕期假性宫缩辨别指南

我36周经常肚子发紧，亲测这样区分真假宫缩：

我的经验：如果只是肚皮发硬发紧，躺着休息就能缓解，多半是假性的。但如果有以下情况要立即去医院：

1. 每小时超过4次
2. 伴随腰痛或下坠感
3. 有见红或破水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我从35周开始假性宫缩频繁，医生说是宝宝入盆的信号。