孕期体重控制与饮食分享

最近发现自助餐后体重只增加了四两，这个结果还算能接受。医生建议整个孕期增重不超过25斤，我现在每周都会称体重提醒自己。

今天中午吃了自己做的肉圆子，晚上老公又给我买了鸭脖和笋尖解馋。虽然知道要控制饮食，但偶尔还是忍不住想吃点重口味的。

孕期体重控制与饮食分享

大家孕期都是怎么控制体重的呢？有没有什么既能解馋又不会太发胖的小零食推荐？我现在特别容易饿，但又不敢吃太多，好纠结啊！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期是比较容易饿的，我那时候一天都要吃五顿的呢
2025-09-01 23:29:21 · 来自广州市
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和你一起微笑的ha  回复 a瑾瑜妈妈 ： 我那时候也是，感觉一天到晚嘴巴就没停过，肚子就像个无底洞。
a瑾瑜妈妈  回复 和你一起微笑的ha ： 我也是呢，整天都是在吃的路上，除了睡觉就是吃东西
和你一起微笑的ha ： 我那会儿也炫得多，饿得不行
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