孕期饮食与不适的烦恼

最近怀孕五个半月了，身体出现了一些变化和不适。早上起来发现肚子又大了些，胸部也开始胀痛，比之前明显大了很多，而且一会儿这边痛一会儿那边痛，真是难受。

关于饮食方面，我总共就吃了两次虾，听说孕期吃虾补钙，但这次饭店做的炒虾感觉不太新鲜。最近特别想喝可乐，但又担心对宝宝不好，老公说可以少量喝点缓解孕吐，但我还是有点纠结。

另外，最近便秘比较严重，医生开了乳果糖，但感觉效果不太理想。有姐妹推荐吃西梅通便，不知道效果如何？

还有一个星期就要去做产检了，有点害怕去医院，特别是想到要做四维检查就更紧张了。