产后康复初体验：骨盆修复的痛与收获 今天终于去做了产后康复评估，结果发现骨盆后倾还伴有右高左低的问题。瑜伽老师给我上手法的时候真的有点疼，但听说这是矫正骨盆的必要过程。 不过也有好消息，之前一直坚持练瑜伽的效果显现出来了，腹直肌分离只剩下中间半指没闭合了！老师说我整体恢复得还不错，这让我觉得之前的努力都值得。 现在开始正式做产后修复了，希望能尽快恢复孕前状态。姐妹们有没有做过骨盆修复的？这个疼痛感会持续多久啊？ 附上我的瑜伽私教课价格单，100节2万8还送了一年大班课，感觉这个价格在市面上还算合理。