孕期饮食禁忌实测，这些真的不能吃吗？

作为三胎妈妈，我来打破一些孕期饮食谣言！

实测可以吃的：

  1. 韭菜：少量吃没问题，但胃不好的姐妹要小心
  2. 冰激凌：我孕期经常吃，宝宝出生很健康
  3. 螺蛳粉：就是味道大，其实没啥问题

真正要小心的：

  • 隔夜西瓜：我婆婆吃出过问题
  • 生肉生鱼：可能有寄生虫
  • 酒精：一滴都不能沾

每个孕妈体质不同，我吃韭菜会胃疼，但我闺蜜天天吃都没事。建议记录下自己吃了不舒服的食物，下次避开。

避坑提醒：① 不要完全听信老人家的禁忌② 注意食物新鲜度③ 控制量，再好的东西吃多也伤身

孕期饮食禁忌
来自常州市
热门评论(3)
易之烊呀
小姐妹列出来的这些东西我都是有吃过，不过没有吃过隔夜的西瓜
2025-09-03 03:03:43 · 来自铜仁市
点赞
妈妈网_if3tu9
吃了隔夜西瓜一般会出现啥问题，严重不严重啊？
2025-09-02 23:21:58 · 来自洛阳市
点赞
wife二胎小猪妹
确实每个人的体质都不一样，适合别人的不一定适合自己，记录下自己不适合的食物很有必要。
2025-09-02 23:18:10 · 来自蚌埠市
点赞
相关推荐
kakaFong
2个月9天
RVS注射💉打完才知道原来深圳可以走医保呢～ 崔玉涛医生都推荐的合胞单抗，据说每年9月开始是高峰，儿科医生和疫苗医生都解释了打的原因。这个合胞病毒一旦感染引起肺炎后，肺部就像受伤有个疤痕留在那里，这样宝宝一旦感冒发烧引发气喘的几率比普通宝宝高，如果有过敏体质的宝宝更需要打哦。我们是在和睦家打的，某薯上搜到有几家社康也可以预约走医保个账哦。重点：宝宝5kg内价格是1k+，5kg以上是3k+哦，一针保护有效期是5-6个月。据说广东省全年高发，建议接种💉～～～
收藏
8
2
宝宝三pr
2个月28天
你更喜欢哪款呢😄
收藏
4
8
李子豪妈
2个月整
你今天特别讨厌 讨人喜欢又百看不厌
收藏
3
1
妈妈网cr2f
2个月6天
贝亲玻璃奶瓶怎么样？大家推荐吗？
收藏
10
点赞
吖Lottie108
2个月24天
老公半夜把孩子吵醒自己却秒睡，这种男人该怎么治？ 真的要气炸了！昨晚娃睡得好好的，老公非要弄出各种声音把娃吵醒，结果哄了几分钟哄不好就把娃扔给我，自己倒头就睡！我一个人哄到凌晨三点才睡，今天困得要死。这种没责任心的男人该怎么整治？求支招！
收藏
4
4
爱生活的北极熊
2个月30天
美泛U型枕就像为你量身打造，带来专属的舒适体验，戴再久也毫无束缚感，全方位包裹贴合颈部曲线，充分承托头颈压，能很好管理体#u型枕 #种草好物
收藏
33
6
Hi！我是环环
2个月24天
和红屁屁说大漏特漏，护臀膏我只认它！ 🔥30℃高温天，宝宝的小屁屁简直像在蒸桑拿！​ 换尿布时看到宝宝红通通的屁股蛋子，轻轻擦一下就撕心裂肺哭，老母亲心都碎成渣😭 试了好多护臀膏都治标不治本，直到挖到 Mama&Kids 这款 “屁屁救星”！​ ✨天然成分超安心​ 无酒精、无香料、无婴儿慎用成分！就像给屁屁敷天然 “面膜”，敏感肌宝宝也能闭眼冲～​ 💧一抹化膜黑科技​ 每次换尿布涂薄薄一层，秒速形成透气防护膜！把屎尿刺激全挡在外面，还能加速退红，宝宝扭来扭去也不怕蹭掉～​ 🌿连用 3 天惊艳到我​ 原本像小苹果的屁屁，现在嫩回软乎乎的牛奶肌！夏天用完全不黏腻，反而清清凉凉的，宝宝睡觉终于不哼唧翻身了～​ 想拯救高温下的 “受难屁屁”，这支Mama&Kids宝宝护臀膏真的要锁死！
收藏
139
642
ui林草莓它妈
2个月13天
剖腹产到底有多疼？ 我在中医院做的剖腹产，简直疼得要命！宝宝拿出来后医生直接把手伸进我肚子里掏东西，疼得我一直吐，心率都下降了。后来麻醉师都看不下去了，让医生停下来。现在想想都后怕，手术第二天就抱着妈妈哭。听说有的医院剖腹产一点都不疼，还能和麻醉师聊天，为什么差别这么大呢？建议大家一定要选大医院，找主任级别的医生做手术。
收藏
4
3
cutie微笑的潘潘y
2个月16天
产检到底要花多少钱？ 最近算了下产检费用，真的吓一跳！从建档到现在已经花了快2万了，每次去都是600-800的交。最气人的是有次镇上医院说我高风险要早产，吓得我赶紧转去市医院，结果检查一点问题都没有！姐妹们你们产检都花了多少钱？有没有被医院坑过的经历？
收藏
3
1
心意思念baby
2个月18天
待产包踩过的坑，2000块买来的血泪教训三胎妈妈来分享待产包经验，我这次花了2000多，连我妈都说我太败家！必备清单：刀纸：用量超大，建议囤10包产褥垫：我买了3包最后剩2包没用完宝宝衣服：52码的别买太多，我家娃出生就穿59了最没用的东西：产妇卫生巾：太厚不舒服，还不如夜用卫生巾月子帽：根本戴不住宝宝手套：影响触觉发育建议带着婆婆一起去买，老人家更懂哪些实用。我在母婴店被坑惨了，同样东西比广东贵好多！避坑提醒：①不要盲目相信母婴店推荐②提前问清楚医院提供什么③消耗品可以多备，衣服少买
收藏
3
2
ui林草莓它妈
2个月13天
产后修复亲测有效，盆底肌这样做最管用生完三胎的我来分享产后修复经验啦！重点说说盆底肌修复，这个真的不能马虎。医院做的电刺激疗法特别管用，就是有个小探头放进去，然后通电刺激肌肉收缩。做完之后明显感觉紧实了，连老公都说有变化嘿嘿～费用大概：单次200-300元一般10次一个疗程自己在家也可以练凯格尔运动，但效果没医院好。腹直肌修复的话，我是在医院做的，也有人自己买束腹带。用药前务必咨询医生避坑提醒：①不要过早做剧烈运动②一定要找专业机构评估③42天复查后再开始修复
收藏
3
1
sweety水清溪妈
2个月13天
孕期饮食禁忌实测，这些真的不能吃吗？作为三胎妈妈，我来打破一些孕期饮食谣言！实测可以吃的：韭菜：少量吃没问题，但胃不好的姐妹要小心冰激凌：我孕期经常吃，宝宝出生很健康螺蛳粉：就是味道大，其实没啥问题真正要小心的：隔夜西瓜：我婆婆吃出过问题生肉生鱼：可能有寄生虫酒精：一滴都不能沾每个孕妈体质不同，我吃韭菜会胃疼，但我闺蜜天天吃都没事。建议记录下自己吃了不舒服的食物，下次避开。避坑提醒：①不要完全听信老人家的禁忌②注意食物新鲜度③控制量，再好的东西吃多也伤身
收藏
3
2
wuminilu哇呜呜
2个月16天
妊娠纹预防心得，6个月开始长纹怎么办我怀三胎6个月就开始长纹了，来说说我的对抗经验。已经长纹的姐妹别慌，做好这些能缓解：坚持涂油：我用的是普通橄榄油，便宜大碗控制体重：突然增重更容易爆纹多喝水：保持皮肤弹性最让我心痛的是腿上长的纹，以后穿不了短裙了。肚子上的纹生完会变白，不仔细看不太明显。预防更重要：孕早期就开始涂油穿托腹带减轻拉扯补充胶原蛋白避坑提醒：①不要相信完全祛纹的产品②孕期别用含维A酸的护肤品③长纹和遗传有关，别太自责
收藏
3
1
妈妈网_di2nlq
2个月10天
宝宝睡眠问题让我头疼最近真是被宝宝的睡眠问题折磨得够呛！我家闺女白天能睡一下午，到了晚上就开始闹腾，放下就哭，非得抱着才能睡。昨晚闹得撕心裂肺的，我都心疼得跟着哭。实在没办法，给她戴上了哥哥的朱砂手链，这才睡得安稳些。现在我都开始相信玄学了，跟对象说想找个神婆看看。有经验的宝妈们，你们家宝宝也这样吗？都是怎么哄睡的呀？
收藏
3
点赞
abcserene小康
2个月9天
要不要领结婚证？ 我和对象谈了几年，突然怀孕了，孕反严重就一直拖着没领证。现在孩子都快生了，反而不想领了。天天被问要什么条件才肯领证，我说无条件不领。可能是看多了渣男的故事，总觉得领证后男人就会变。现在孩子户口、社保都还没办，听说需要结婚证，好纠结啊！有没有没领证也把孩子户口办下来的？
收藏
4
1
sweety水清溪妈
2个月13天
如何挑选靠谱月嫂？我的血泪教训姐妹们，选月嫂真的要擦亮眼！我换了两个月嫂，对比太明显了。第一个45岁以上的，天天5点喊我起来喂奶，自己倒是躺得舒服。最气人的是给宝宝只喂70ml，20天才长1.4斤，屁股都捂烂了还说没事！现在这个34岁的简直天使：自带全套餐具和护理用品每天变着花样做好吃的主动帮我扎好裤腿防着凉连看手机都要管我[笑哭]避坑指南：①别选45岁以上的，精力真的跟不上②一定要问清楚喂养标准（正常20天宝宝每顿90-120ml）③检查尿布区域要亲自看，不能全信月嫂个人经验仅供参考，遇到不专业的月嫂千万别忍，该换就换！
收藏
4
点赞
牵只狗妈qu
2个月8天
为什么找个好月嫂这么难？ 我最近刚换了月嫂，真的深刻体会到找到一个好月嫂有多不容易！之前那个月嫂简直让我崩溃，20天了天天只给宝宝喝70毫升奶，孩子饿得睡不着觉，腿和屁股都捂坏了。现在这个新来的月嫂简直太专业了，不仅把宝宝照顾得很好，还特别会护理产妇，做饭也好吃，我终于能好好坐月子了。建议大家找月嫂一定要选35岁左右的，精力更充沛，千万别找45岁以上的！
收藏
3
点赞
吖Lottie108
2个月24天
剖腹产医院选择避雷指南血泪提醒：剖腹产千万别去小医院！我在六合中医院差点疼死在手术台。那个主任掏子宫时我直接吐到心率下降，7寸长的刀口现在看着都怕。对比闺蜜在泰康的经历：医院类型麻醉效果伤口处理术后关怀小医院半麻失效7寸长疤无人过问专科医院全程无痛美容缝合每天查房建议：①提前考察主刀医生资历②首选能全麻的医院（紧急情况备用）③伤口要问清楚缝合技术产后修复要警惕：①刀口痒千万别抓②下床活动要绑收腹带
收藏
4
1
ui鸢心儿138
2个月17天
新生儿证件办理全攻略刚给娃办完所有证件，分享最新流程：1️⃣出生证明（出院当天办）带夫妻身份证+结婚证想好名字！我们现场查了半小时字典[捂脸]2️⃣户口（20分钟搞定）出生证+父母户口本+身份证可以随父或随母（没领证的先上女方户口）3️⃣医保卡（市民中心2楼）外地户口也能办记得开通金融功能才能收育儿补贴4️⃣身份证（非必须但方便）5年有效期不用按指纹出门坐高铁不用带户口本避坑提醒：①育儿补贴要填孩子社保卡②没结婚证可能影响补贴发放
收藏
3
6
小熊baby-
2个月1天
服了，用了一年才知道……都给我码住重新给宝宝读一遍！ 亲爱的宝宝，今天我们要开启一场超级奇妙的海底大冒险啦！五颜六色的小鱼们成群结队，像调皮的小精灵，正在举办一场热闹的狂欢派对呢。宝宝，你准备好了吗？握紧小拳头，我们出发咯！ 看，这两条小鱼游过来啦。左边这条长着长长的毛发，身上有橙色和黄色条纹的，是毛毛鱼哦。来，捏一捏毛毛鱼的尾巴。右边这条是毛毛鱼的好朋友小丑鱼，它身上有橙色和白色的条纹，模样可可爱爱。也来捏一捏小丑鱼的尾巴吧。 宝宝快看！深海突然亮起小彩灯，原来是灯笼鱼举着发光小灯笼“巡逻”呢！这时一条红通通的乌贼扭着8条带吸盘的软乎乎触手游过来，像在跳扭扭舞。灯笼鱼的灯光一下子吸引来好多好奇的小鱼小虾，乌贼也凑热闹，和灯笼鱼玩起“你追我躲”——灯笼鱼张大尖牙想“咬”乌贼的小吸盘，乌贼灵活摆动触手快速溜走，它们玩得可开心啦！ 海里又游过来两条有点奇怪的鱼哦。一条圆圆胖胖的像个皮球，它是刺豚。刺豚平时不是圆滚滚的，只有受到惊吓的时候，才会变成这样来保护自己哦。另一条长长瘦瘦像小蛇的是电鳗，它可以通过放电来捕捉食物和保护自己呢。我们来摸一摸刺豚和电鳗的尾巴，感受一下它们有什么不同吧～ 哇，后面那是谁的尾巴，那么大？原来是海里最厉害的大鲨鱼。你看它锋利的牙齿和大大的身体，还有一条超级大的尾巴，就像一把有力的大扇子。大鲨鱼一游过来，就把小鱼们都吓跑了，趴在水草上的贝壳和海星也被吓得浑身发抖。不过，宝宝别怕，大鲨鱼不会伤害我们的，我们来轻轻摸摸大鲨鱼的尾巴吧。 宝宝，今天我们认识了好多海洋生物，它们都有自己独特的尾巴和本领，是不是很有趣呀？现在鱼儿们要休息了，我们和它们说再见吧，下次再一起玩哦！
  • +3
收藏
15
12