应对频繁夜醒的实战经验分享
我家娃两个月时突然开始频繁夜醒，最夸张一晚上要喂5-6次奶，试过这些方法才慢慢调整过来：
- 白天多消耗体力：做被动操、练习趴卧，但避免过度疲劳
- 建立昼夜规律：白天不拉窗帘，晚上用小夜灯喂奶
- 睡前密集喂养：19-23点间每2小时喂一次
- 尝试拍睡替代奶睡：哼歌+轻拍屁股，虽然前三天哭得厉害但第四天突然接受
个人经验仅供参考，每个宝宝作息规律不同。特别提醒：猛长期频繁吃奶是正常现象，不要强行断夜奶
来自珠海市
热门评论(4)
林果儿吉吉
没错的，你说他白天睡的太多的话，晚上肯定是睡不好的呀
2025-09-03 10:06:28 · 来自东莞市
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小小姑娘95
如果作息不规律的话，那真的是会比较辛苦的，一定要多注意孩子的身体情况。
2025-09-03 02:53:55 · 来自广州市
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麦兜，小美女
怀孕期间出现这种情况的话，一定需要要注意一下
2025-09-03 00:22:53 · 来自大连市
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果果奶茶
是的，这些都是比较合适的方法，所以慢慢的进行
2025-09-02 23:33:19 · 来自阳江市
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