孕晚期宫缩频繁，如何判断真假宫缩？ 最近进入孕晚期，肚子时不时就发紧发硬，尤其是爬完楼梯后更加明显。白天还好，一到晚上就感觉肚子一阵阵发紧，过一会又好了，然后一会又开始。这种不规律的宫缩让我很困惑，不知道是不是真的要发动了。 之前听一些宝妈说，假宫缩不会痛，但我现在偶尔会有像痛经一样的轻微疼痛感。今天爬了18层楼后，这种症状更加明显了。想问问有经验的宝妈们，你们孕晚期是怎么区分真假宫缩的？这种不规律的宫缩需要去医院吗？ 另外，我听说入盆后肚子会变小，但我感觉自己的肚子还是很大，胎动也经常在下面不舒服，不知道是不是已经入盆了。最近晚上睡觉也特别难受，右侧腰疼得睡不着，不知道有什么缓解方法。