孕期胀气的痛苦与无奈

最近被孕期胀气折磨得生不如死，明明饿得头晕眼花，吃一点东西就胀得像个气球。半夜胀气睡不着，白天困得睁不开眼，肚子里像塞了个打气筒，屁多到怀疑人生。

早上空腹时还能看见马甲线，吃完早餐肚子立刻鼓得像四个月，这种反复折磨真的让人崩溃。更难受的是嘴里总泛着怪味，吐又吐不出来，食物卡在喉咙里不上不下。

试过各种方法都不见效，现在连输液的心都有了。带着两个娃还要忍受这种痛苦，老大五岁还算懂事，两岁的老二虽然乖但也要时刻盯着。姐妹们有什么缓解胀气的妙招吗？求支招！