母乳喂养准备攻略：开奶经验分享

听了好多母乳喂养的惨痛经历，我总结出这些要点：

  1. 产后黄金72小时：

    • 即使没奶也要让宝宝多吸
    • 避开浓汤，喝清淡粥汤

  2. 疼痛管理：

    • 准备羊脂膏
    • 用吸奶器辅助

  3. 心理建设：最疼的就是头一周，像打针似的抽痛。我闺蜜忍过来了，现在纯母乳特别方便。

避坑提醒：① 别用乳盾（影响泌乳）② 奶粉别喂太饱

哺乳期饮食
来自东营市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
母乳喂养刚开始开奶的时候是真的太难受了呢，需要坚持下去
2025-09-04 01:56:34 · 来自广州市
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娜娜小壳壳壳
这个我们也还是非常的辛苦的，但是也是非常的值得的
2025-09-04 01:17:35 · 来自北京市
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我叫萍萍
你的分享确实很丰富
2025-09-04 01:17:05 · 来自北京市
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柒宝妈妈
这个有什么分享的好东西
2025-09-04 00:14:49 · 来自宜春市
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