孕晚期频繁起夜和抽筋的困扰

最近进入孕晚期，晚上总是睡不好，频繁起夜上厕所，有时候一晚上要去三四次，严重影响睡眠质量。更让人烦恼的是小腿还经常抽筋，明明已经按照医生建议每天补充1200mg的钙片了，但还是会抽筋。

有姐妹说是空调对着腿吹导致的，我试了盖毯子确实好一些。不过医生说这个阶段的抽筋也可能是子宫增大压迫神经引起的。

想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么应对这些问题的？有没有什么缓解的好方法？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
娜娜小壳壳壳
这样频繁的起夜确实非常影响睡眠质量
2025-09-04 01:23:53 · 来自北京市
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我叫萍萍
检查一下是不是低盖了呢
2025-09-04 01:23:12 · 来自北京市
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妈妈网_3qsb73
看来孕晚期真的挺难熬的，频繁起夜确实会影响睡眠，可以试试睡前少喝水看看能不能减轻症状
2025-09-03 22:48:28 · 来自温州市
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