孕晚期的不适与应对

最近肚子总是一阵一阵地疼，从早上九点持续到现在，但没有见红也没有破水。去医院检查医生说没有宫缩，但作为三胎妈妈随时可能发动，宫口开得会很快。医生建议住院观察，可我才36周+2，宝宝偏小一周，体重只有4斤6两，真担心早产。

孕晚期真的太难熬了！屁股疼、耻骨疼、腰酸背痛，睡觉翻身都困难。最烦的是婆婆总盯着空调和电灯，天黑不让开灯，我一开她就关，为这事还吵了一架。现在住在一起矛盾越来越多，打算出月子就搬出去。

今天内检特别疼，医生下手太重了。检查完发现宝宝胎动很频繁，B超显示腿长67mm，但整体偏小。医生让多吃营养的，可婆婆做的饭实在没胃口。最近在纠结要不要买冲洗器和孕妇马桶，蹲厕实在太难受了。

孕晚期的姐妹们，你们都是怎么缓解各种疼痛的？有没有类似经历的来聊聊？