孕晚期的各种不适与担忧

最近真是被孕晚期的各种不适折磨得够呛。晚上睡觉翻身都疼得厉害，腰酸背痛不说，耻骨也疼得让人睡不着觉。更让人担心的是宝宝这两天动得不太多，我自己还总是喘不上气，真怕宝宝缺氧了。

今天去医院检查，医生说宝宝偏小一周，现在才4斤6两，腿倒是挺长的。B超单上写着股骨长67mm，医生说还算正常，但我总担心营养跟不上。最近钙片吃得我想吐，铁剂也吃完了忘记买，真是操心。

最烦人的是假性宫缩，前几天从早上9点一直疼到下午，一阵阵的姨妈痛，吓得我赶紧去医院。结果检查完说是炸胡，内检疼得我直冒汗。医生说我三胎可能会提前发动，让多注意。

家里婆婆也是个闹心的，天黑不让开灯，我一开她就关，为了省那点电费。空调也不让多开，说是费电。我现在就盼着赶紧足月生了搬出去住，离远点少受气。

姐妹们有没有类似经历的？怎么缓解这些不适啊？特别是宝宝偏小要怎么补？