孕期情绪波动大，记忆力下降怎么办？

最近感觉自己的激素水平直线下降，心情特别烦躁，总是东想西想的。更让我担心的是，记忆力也明显变差了，注意力很难集中，有时候连聊天打字都组织不好语言。听说这是孕期常见的情况，但真的很难受。不知道其他准妈妈有没有类似的经历？都是怎么缓解的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
臣宝妈咪87
一孕傻三年说法真的嘛
2025-09-06 15:49:48 · 来自沧州市
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神秘湖幽l ： 好像真有点内味儿
阳光梦l ： 感觉真有这回事，我也变傻咯
350700159
一孕傻三年，老祖宗的智慧
2025-09-06 00:32:16 · 来自宝鸡市
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炽热小弟6669999 ： 我孕期真的傻到不行，这老理儿还真挺对
洗澡轻松乐 ： 老祖宗这话真的超准哒
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