孕期便秘困扰
最近被便秘问题困扰得不行，试了好多方法都不太管用。有姐妹推荐喝西梅汁，我试了感觉效果还不错，就是味道有点酸。
还有姐妹说吃火龙果和香蕉也有效，但我吃了感觉效果不明显。现在每天都要吃益生菌，希望能改善一下。大家孕期都是怎么解决便秘问题的呀？求分享经验～
来自潍坊市
热门评论(8)
芬达很好
我孕期喝蜂蜜水挺管用的
2025-09-06 23:38:06 · 来自广州
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花开香香p
我那会儿吃红薯，效果杠杠滴
2025-09-05 23:32:16 · 来自广州
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妈妈网_f4d12f
除了吃的方面，有没有其他办法能解决孕期便秘问题呀？
2025-09-05 23:31:25 · 来自郑州市
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妈妈网_xww7qs
益生菌要坚持吃一段时间看看呀，它调节肠道菌群不是立竿见影的。你也可以试试在饮食上再调整调整，多吃点富含膳食纤维的食物，搭配着益生菌可能效果更好。
2025-09-05 23:26:51 · 来自苏州市
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