萝卜蹲哄睡法实测：真的比抱着走管用
被群里妈妈安利的萝卜蹲哄睡法，亲测真香！我家高需求宝宝现在3分钟就能睡着，分享具体操作：
正确姿势：
- 宝宝面向妈妈胸口
- 一手托屁股一手扶后背
- 膝盖微曲做上下蹲起
注意事项：
- 幅度要小频率要稳
- 配合哼唱效果更好
- 睡着后继续蹲1分钟
| 对比其他哄睡方式： | 方法 | 耗时 | 妈妈劳累度 |
|---|---|---|---|
| 抱着走 | 20min | ★★★★★ | |
| 拍屁股 | 15min | ★★★☆ | |
| 萝卜蹲 | 5min | ★★☆ |
个人经验：
- 适合3-8个月宝宝
- 对肠胀气宝宝特别有效
- 注意保护膝盖可以垫软垫
避坑提醒：① 不要大幅度摇晃② 宝宝睡着后要等5分钟再放床
来自十堰市
