月子期间洗头洗澡的实战经验

作为刚出月子的宝妈，来分享下洗护经验。传统说法一个月不洗头真的做不到啊！

我是这样安排的：

  • 产后第10天第一次洗头：用艾草+生姜煮水，老公帮忙快速吹干
  • 洗澡用淋浴：每次不超过10分钟，浴室提前开暖风机
  • 中药泡脚：每天用艾草水泡脚20分钟，超解乏

有两种主流做法：A派认为要严格遵循古法30天不碰水B派（比如我）觉得科学清洁更重要

避坑提醒：①一定要用烧开的水放温 ②洗后立即擦干 ③注意浴室防滑

来自金华市
热门评论(4)
莯莯娘
我是刨腹产的！在医院住了6天。回来第一件事就是洗头发！受不了了。平时都是两天洗一次的～
2025-09-07 11:12:02 · 来自石家庄市
1
伊力扎提宝927
正常情况下尽早洗头洗澡是对自己身体有好处的
2025-09-07 11:03:28 · 来自喀什地区
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林果儿吉吉
正常情况下尽早洗头洗澡是对自己身体有好处的，最重要的是家人能够开明一些
2025-09-07 03:51:41 · 来自东莞市
2
8888样妈妈
月子里面可以洗头洗澡吗
2025-09-07 00:41:40 · 来自吉安市
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