腿 屁股抽筋 痉挛怎么办 疼一下午半夜都睡不着
来自赤峰市
热门评论(13)
小妙2015
腿屁股总是抽筋儿痉挛是否是因为有缺乏钙严重的情况了一定要注意检查一下
2025-09-07 06:59:16 · 来自北京市
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酷yoss ： 缺钙确实容易抽筋
钟金莲
有些可能就是因为有点缺钙的问题的，要记得补充点钙可能会比较合适一些的。
2025-09-07 03:16:46 · 来自宁德市
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天使她姐 ： 我孕期补钙就不抽筋啦，绝绝子！
妈妈网_nq4371 ： 你说得没错，我怀孕那会也抽筋，补了钙就好多了。
帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-09-07 00:56:56 · 来自广州市
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暖暖棉棉你e ： 激素这事真得好好注意下咯
yo断线风筝
你现在这个状态的话，很多原因可能是缺钙导致的，所以说可以选择补钙。
2025-09-07 00:17:44 · 来自南京市
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smartgirl ： 对呀，缺钙就得赶紧补
妈妈网_jti0nn
抽筋的时候别硬撑，起来走动走动，活动下筋骨，说不定能好点。
2025-09-06 23:05:08 · 来自厦门市
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妇产科值班医生
腿和屁股抽筋痉挛，可能与缺钙、局部受凉或过度疲劳有关。建议适量补充钙剂和维生素D，多晒太阳促进钙吸收。注意局部保暖，避免冷空气刺激。避免长时间保持同一姿势或过度运动，适当热敷、按摩缓解肌肉紧张。若持续不缓解或伴随下肢肿胀、麻木，需警惕腰椎问题或下肢血管疾病，建议线下就诊排查。
2025-09-06 23:02:19 · 来自广州
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妈妈网_wzwm3n
半夜抽筋疼得睡不着，试试用热毛巾敷敷，有时候能舒服不少
2025-09-06 23:01:23 · 来自三亚市
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妈妈网_me9cag
可以试试把腿伸直，轻轻拉伸看看，我试过有时候能缓解点呢
2025-09-06 23:00:32 · 来自广州
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