孕期控糖的烦恼与经验分享 最近为了控制血糖真是操碎了心！自从糖耐没过，每天都在和食物较劲。早上只能吃玉米鸡蛋牛奶，加餐那点东西根本不够塞牙缝，数着时间等下一顿。最痛苦的是看着别人吃香喝辣，自己连最爱的水果都不敢多吃。 试过荞麦面，硬邦邦的实在难以下咽；买了动态血糖仪还没到货，希望能更好监测。医生说我复查的餐二7.04是正常的，但网上都说要控制在6.7以下，好纠结啊！ 发现干湿分离很重要，像KFC早餐要先喝半小时咖啡再吃汉堡才不会升糖。现在完全戒了粥类，连最爱的西柚都限量了。有姐妹说34周后血糖会稳定些，真希望快点熬到那时候！ 大家控糖期间都吃什么解馋啊？有没有什么好吃不升糖的零食推荐？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
小子安
孕期控糖的确是挺累的，但是为了身体考虑一定要控制好饮食，要多吃粗粮
2025-09-07 16:20:26 · 来自河池市
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Z我是女生 ： 没错没错，我吃红薯玉米，血糖稳好多啦
妈妈网_40l9vv
说 34 周后血糖会稳定，真能稳定不升了吗，有姐妹实际是这样的不？
2025-09-06 23:20:19 · 来自昆明市
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sky妈咪呀
你为了控糖连最爱的西柚都限量了，这得是多大的毅力啊！不过确实得注意，有些水果含糖量高，得适量。你说有姐妹推荐34周后血糖稳定些，看来得赶紧盼着那一天呢。解馋零食嘛，我觉得无糖酸奶、坚果都是不错的选择，你可以试试哦！
2025-09-06 23:16:45 · 来自东莞市
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