孕期耻骨疼痛难忍，如何缓解？

怀孕五个月了，最近耻骨疼得我走路都困难，翻身的时候更是痛得半天缓不过来。每天带着一岁多的女儿，感觉自己像个残疾人一样。婆婆说要等到孕晚期才休息，可我现在就疼得受不了了。

昨天去医院检查，医生说我肚子太大了，可能是悬垂腹导致的。现在走路都一瘸一拐的，晚上睡觉也睡不好。老公四五天才回来一次，根本帮不上忙。

想问问其他孕妈有没有类似的情况？这种疼痛正常吗？有什么缓解的方法吗？我真的很想放弃这个孩子了，疼得实在受不了。医生建议让婆婆现在就辞职照顾我，但婆婆说要等到七月份才离职。