孕中期的姐妹👭，糖耐应该是很多孕妈又期待又紧张的检查吧！作为过来人，整理了超全的注意事项+流程，帮你们少走弯路，一次过～🌟 先划重点：糖耐检查时间⏰ ✅ 最佳时间：孕24-28周（这个阶段胎儿代谢需求稳定，能更准确反映孕妈血糖情况） ⚠️ 特殊情况：如果孕前有糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征，或者孕期血糖偏高，医生可能会提前到孕早期/20周左右安排检查 📝 糖耐检查流程（一步不落记好啦） 1️⃣ 空腹到医院 前一天正常饮食，最好早上8点左右到医院，挂号后先抽第一管血（测空腹血糖） 2️⃣ 喝“甜蜜暴击”糖水 需要到医院的自助售卖机上买一瓶糖水，可以到医院先买好再去抽血，要在5分钟内慢慢喝完（别猛灌！容易吐） 3️⃣ 定时抽血 喝完糖水后开始计时： 1小时后抽第二管血 2小时后抽第三管血 （这期间乖乖坐着等，别跑跳、别吃东西哦） 4️⃣ 等结果 一般当天或第二天出结果，三个数值都正常才算通过～ ⚠️ 超重要注意事项（缺一不可！） ▫️ 检查前3天：正常吃饭！别刻意节食（不然结果不准） ▫️ 检查前一晚：8点后禁食，可少量喝白水（别喝饮料、咖啡） ▫️ 喝糖水时：慢慢小口咽，别一口气闷完（容易恶心反胃），如果实在吐了要告诉医生，可能需要改天重测 ▫️ 等待期间：别剧烈运动、别喝水，如果实在口渴可以含一口水然后吐掉，别吃任何东西，尽量静坐（走动太多可能让血糖偏低，影响结果） ▫️ 特殊情况：如果本身容易低血糖，提前和护士说，万一头晕可以及时处理 💡 贴心小提醒 • 带点小零食（比如全麦面包、牛奶），抽完第三次血就可以马上吃啦，不然容易饿晕 • 穿宽松点的袖子（比如短袖、薄针织衫），方便抽血时撸袖子 • 最好让家属陪同，万一头晕有人照顾，还能帮忙排队拿报告～ 其实糖耐没那么可怕，放宽心去做就好啦！祝各位姐妹都一次顺利通过✅ 有其他问题可以评论区问我哦～