孕期钙片选择困扰

最近在为选择孕期钙片发愁，群里讨论得很热烈。我目前怀孕四个多月，医生建议补钙，但不知道选哪种好。有姐妹推荐迪巧钙片，说含量高效果好；也有人建议液体钙，说吸收好不便秘。我自己试过澳诺的液体钙，但总觉得味道怪怪的，喝不下去。

孕期钙片选择困扰

最让我纠结的是，有人说钙片会导致便秘，我现在确实有点便秘问题。医生开的钙尔奇我吃着总觉得卡喉咙，嚼碎又像在吃石头粉。有经验的孕妈们都是怎么解决这个问题的呢？我现在每天喝很多水，吃水果，但还是担心补钙效果不够。

孕期钙片选择困扰

另外发现孕期的屁股痛问题越来越严重了，特别是右边，翻身都困难。有姐妹说这是缺钙的表现，让我更着急了。大家孕期都吃的什么钙片？效果怎么样？求推荐！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
小子安
我比较喜欢液体钙 我觉得液体钙可能会更好吸收，而且比钙片更好
2025-09-08 07:52:48 · 来自河池市
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小桐桐9.11
就是有姐妹反映说吃钙片容易便秘呢，所以说一定要选择不容易便秘的钙哦。平时食补的话可以多吃点鱼虾之类高蛋白的食物呢。
2025-09-08 07:49:44 · 来自清远市
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状元堂主
这个要最近的消息才好！
2025-09-07 23:41:06 · 来自广州市
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妈妈网_rkk7lk ： 最新消息才靠谱，现在钙片更新换代也快呢！
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