幼儿园午睡难题破解：3个亲测有效的方法
刚入园的宝宝午睡真是老大难！我家娃前三天都没睡着，后来慢慢适应了，分享几个实测有效的方法：
提前调整作息：
- 入园前2周就开始按幼儿园作息
- 早上7:30前叫醒，避免睡懒觉
带熟悉的安抚物：
- 我家带了条小毯子
- 有妈妈建议带安抚玩偶（要提前和老师沟通）
和老师配合：
- 告诉老师孩子的睡眠习惯
- 我们班老师会先哄睡困难户
| 午睡情况 | 处理方式 |
|---|---|
| 完全睡不着 | 安静躺着不打扰别人 |
| 哭闹 | 老师单独抱到走廊哄 |
| 尿床 | 我们班有备用的隔尿垫 |
避坑提醒：① 不要强制孩子必须睡着② 尿不湿宝宝要提前和老师说明③ 被子别太厚（看到有宝宝热得满头汗）
每个孩子适应速度不同，我家用了1周才习惯午睡，给娃多点时间～
来自广州市
