孕期补铁经验分享：如何选择适合自己的铁剂

孕期贫血是很多准妈妈都会遇到的问题，我自己也是从建档开始就发现贫血，试过好几种铁剂，分享一下我的经验。

1. 铁剂选择要看吸收情况

   • 医院开的铁片我吃了两个月都没补上去，后来换了多糖铁的原研药效果好很多
   • 每个人吸收情况不同，建议坚持吃一个月后复查血常规

2. 常见铁剂对比	铁剂类型	优点	缺点	参考价格
   医院铁片	医保报销便宜	吸收差容易便秘	30-50元/盒
   多糖铁	吸收好	价格较贵	100-200元/盒
   口服液	吸收快	有铁腥味	150-300元/盒

3. 搭配小技巧

   • 配合维生素C一起吃促进吸收
   • 避免和钙片同时服用
   • 如果出现便秘可以尝试换其他类型

注意事项：①补铁要坚持每天吃，不要随意中断②不同铁剂不要混着吃，避免过量③用药前务必咨询医生