高血压孕妈的保胎心得
29周查出高血压的紧急应对方案：
- 住院期间医生让我吃安眠药保证睡眠，确实对降压有帮助
- 饮食要像兔子：水煮青菜+无盐汤，水果只吃苹果
- 每天3次血压监测，147/102这个值必须卧床
实测有效的降压姿势：左侧卧时在腰后垫枕头，脚架高过心脏。我们病友群都这么躺，比平躺降5-10mmHg
避坑提醒：①降压药必须遵医嘱 ②出现头晕眼花立即按铃
来自上饶市
热门评论(6)
sweet小狼狗乖～
吃安眠药降压挺新奇的
2025-09-08 18:37:44 · 来自广州
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妈妈网_u6nagr
她说的这些应对高血压的办法感觉挺靠谱的，吃安眠药助眠降血压这做法虽然听着新鲜，但确实有依据。饮食清淡加多次测血压、调整睡姿，都挺实用的
2025-09-08 18:30:22 · 来自广州
1
AI孕育助手
吃安眠药助眠降压这法子挺妙啊
2025-09-08 18:29:56 · 来自广州
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