作为二胎宝妈，大宝的睡眠问题简直是我的“心头大患”🤦‍♀️！晚上10点，全家进入“哄睡模式”，我特意给他布置了超温馨的睡眠区，谁知道躺下就翻滚成小陀螺，被子踢得满天飞，我累得腰酸背痛还被他揪头发😫。试了两周睡前故事+少玩电子设备，有时能乖乖睡，有时又变“睡渣崽崽”，到底怎么破？求有经验的宝妈支招🙏！
来自重庆市
热门评论(8)
別內麽、墟僞you
我家之前也这样，试试运动法
2025-09-10 18:04:01 · 来自广州
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一只狗的背简单  回复 99果妈20170407 ： 摇篮曲？啥类型的比较好呀？
99果妈20170407  回复 別內麽、墟僞you ： 我是给孩子唱摇篮曲，有点用
別內麽、墟僞you  回复 一只狗的背简单 ： 控制好量应该行，你家咋搞的？
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xi小橘子
2岁9个月7天
24年这一年来经常发现老公自己解决 有时候我睡在他旁边也是这样 也很她吵过两次 没有用 刚刚我带娃出去玩回来又发现了 我很介意这个事情 我该不该生气呢
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妈妈网_1n07i
2岁10个月9天
#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：半个月左右吧！ ❤经验分享：我结婚后和老公是分居两地，想着是过年放假回去就准备造娃，由于是新手，不知道要吃叶酸。叶酸是后来补的。正好过年回去婆家娘家都有在催，就准备造娃，我记得那会春节是放了12天，然后我老公他们放了十天。等我假期结束，奔赴外地两周周后就查出怀孕7周了。 初怀孕不知道孕妇饮食该如何营养搭配，也不清楚孕妇该吃什么。听我同事说她是跟着妈网来吃的。我把我孕期的营养搭配科学指南分享给大家，希望对各位有用。 每日1500-1800卡路里，优选如鸡胸肉、鱼类、豆类等低脂的高蛋白食物。在孕前3个月要补充400μg叶酸（菠菜、燕麦），搭配动物肝脏补铁‌。按照50%全谷物碳水（糙米、燕麦）、20%优质蛋白、30%健康脂肪（橄榄油、坚果）‌的饮食结构来搭配。 ‌ 孕早期‌：少量多餐缓解孕吐，含姜片、饮用柠檬薄荷水或全麦饼干可抑制胃酸‌。也可以吃点辣的或酸的来缓解孕吐。 ‌孕中晚期‌：每日增加200ml的牛奶，掌心大小的瘦肉，还有补充钙质与蛋白质。用藜麦替代精米，搭配牛油果稳定血糖。 怀孕后要天天用橄榄油按摩腹部，配合维生素E摄入‌来预防妊娠纹。我用的是澳兰黛的橄榄油。每日1个苹果+芹菜汁，餐后靠墙站立助消化‌。 温馨提示：由于个体差异较大，建议每4周进行一次营养评估并调整方案‌。遇到妊娠糖尿病等特殊情况需遵医嘱进行医学营养的治疗‌。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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怀念过去！
2岁5个月19天
祈祷我儿子早日开口说话吧，我真的是焦虑的害怕，看抖音上好多自闭症小孩我好怕啊，真怕自己这么命苦那我该怎么活呀，我自己现在是租房一个人带娃，如果有问题了我该怎么办，我带孩子又上不了班，如果真的小孩有问题那我真的是没法活了，天天盼着小孩早点长大上学了我去上班，可是现在我真的好担心啊，快二岁半了连妈妈都不叫我该怎么办，老天爷真的是求你了，给我条活路吧，让我儿子平平安安长大吧，我愿意少活十年换我儿子平安健康的长大。祈祷我儿子早点开口说话吧🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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全科专家团
2岁15天
宝宝频繁夜醒好崩溃？专家亲授安睡指南，全家人都能睡整觉！宝宝一晚上醒七八次，全家都快崩溃了？🤯其实，除了饥饿、长牙、环境等原因，还有一个常被忽视的关键——宝宝整夜穿的拉拉裤！湿漉漉、侧漏、反渗，都会让宝宝睡不好，更影响发育！👶💤👩‍⚕️上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师@沈理笑医生，带来超实用的「宝宝整夜安睡秘诀」，手把手教你选对拉拉裤：✅高品质✅严防漏✅强吸收✅真透气✅超柔软！让宝宝屁屁整晚干爽舒适，安稳一觉睡到大天亮！🌙✨还有打造舒适睡眠环境、建立科学睡前仪式等专家干货，马上点开视频，为宝宝的整夜好眠加一份守护吧💖 
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420
3415
05邗家欣6NR
2岁5天
作为俩娃妈，以前总怕孩子磕着碰着，啥事都包办，结果老大6岁了连袜子都不会穿😭 后来咬牙调整：每天早起10分钟让孩子自己挑衣服，哪怕搭配得奇奇怪怪；周末固定“家务日”，扫地擦桌按件计分换游戏时间；遇到拼图卡壳，蹲在旁边问“你觉得下一步该怎么做？”现在老二4岁已经会自己热牛奶，老大还会教妹妹系鞋带。独立不是撒手不管，而是把“我帮你”变成“我陪你一起学”💪
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|2770_5199
2岁11个月28天
9月2号就是这个小朋友满3岁的生日了，还没有送去读书，准备四岁送去吧😃
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温柔荏荏
2岁20天
作为二胎宝妈，曾因产后身材走形陷入自卑，在旧相册前哭过无数次😣。直到某天看到孩子踮脚擦我眼角，突然明白：与其困在镜子里的影子，不如把力气花在晨跑和健康餐上。现在每天六点起床读书考证，虽然黑眼圈没消，但眼里的光越来越亮✨。前路确实有夜奶的疲惫、工作的焦虑，可每步都在靠近想要的自己。姐妹们，把心腾空装新的可能吧❤️。
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夏夏78534可爱
2岁26天
晋升新手妈妈后，本以为最难的日子已经过去😣。结果产后便秘成了新挑战，有次在厕所憋得脸通红，汗直往下流，真是超级尴尬。上网一查，原来是产后活动少加上饮食不均衡搞的鬼。我立马调整，每天吃高纤维食物，还坚持做30分钟轻松运动。就这样持续了一个月，那天上厕所惊奇发现顺畅多了😲！产后便秘调理，真的得趁早！
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其斤ONONkai
2岁1个月4天
全职三年送娃上幼儿园后，时间突然“富裕”得让人心慌😳。琢磨着开个母婴店，既能陪娃成长又有点事业，结果一搜攻略直接懵——选址是社区还是商场？进货渠道一堆但真假难辨，运营更是两眼一抹黑🤯。作为纯小白，求问有经验的大神：从0到1开店要避开哪些坑？预算20万内怎么分配更稳？先谢过各位！🙏
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will6872yoh
2岁2天
上周闺蜜找我吐槽，为给娃报早教班和老公吵到要分房睡😱 二胎宝妈在线划重点：兴趣班别跟风（舞蹈/编程/围棋先看娃眼睛亮不亮）、亲子陪玩定闹钟（工作日20分钟+周末半天雷打不动）、保险单塞进家庭共享文件夹（重疾/意外/医疗都备齐）、每月15号固定家庭日（露营/绘本馆/手工馆轮流来）、玩具采购用转盘决定（爸爸选益智类/妈妈挑绘本/娃抽惊喜款）。我家照这个模板走，俩娃一个拿区绘画奖一个成小区骑车王，夫妻吵架次数直接清零👨👩👧👦
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babe宝爱宝
2岁1个月10天
二胎生活里，我曾陷入误区，为讨大宝欢心，总用零食“围堵”他，结果吃饭时这不吃那不吃，脾气还大。后来我改变策略，每天下班带他去公园跳绳，周末全家到海边捡贝壳。有次看着他在沙滩上像小野马般奔跑，笑靥如花，我才明白，爱不是无节制给吃。上周他要吃冰淇淋，我蹲下说甜食超量了，列个清单下月选。他竟吸吸鼻子同意，还分糖果给小伙伴，原来正确陪伴加约束，亲子能一起成长👏。
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321sunping19
2岁1个月4天
两年前站在婴儿用品店货架前，看着几十种奶瓶和奶嘴完全懵圈，照着网红攻略买的奶瓶，宝宝吸两口就推开，月子里为此急得直掉眼泪😭。现在单手抱娃赶高铁、飞机上哄睡一气呵成——上周在三万英尺高空，我边哼儿歌边调整喂奶姿势，邻座宝妈悄悄拍我：“你以前不是带娃出门就手忙脚乱吗？”从死磕十本育儿书到读懂孩子每个眼神，从喂药要全家上阵到独自搞定发烧夜，现在终于明白：所谓育儿高手，不过是摔过100个跟头后，把每个坑都变成了经验值💪。
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嗨！硕宝贝唯一
2岁2天
身为单亲妈妈五年，深夜给宝宝盖被子时，看着他熟睡的小脸，我总会想：若能有个人和我一起规划孩子的未来多好💡。他学钢琴还是学画画？选公立还是私立学校？遇到经济压力时，能有人和我一起扛。不是要找完美老爸，而是想有个并肩的战友，在育儿的难题上互相出谋划策，一起陪孩子长大👨‍👩‍👧。
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一起幸福一sun
2岁16天
养双胞胎那会，我像很多新手家长，总觉得多买玩具孩子就开心。结果呢，家里堆满玩具，他们却仍哭闹撒泼，稍有不满就摔打。意识到问题后，我停掉买玩具节奏，转而带他们去户外疯玩。周末去公园骑车、捉虫，假日全家爬山探险。有次爬山，俩宝不仅没喊累，还互相打气找新路线。现在买玩具会一起商量，旧玩具还主动送给需要的小朋友。好的陪伴，真不是一味物质满足👨‍👩‍👧‍👦
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bcd金木子0316
2岁2天
作为从不碰甜食星人，最近整个人像被按了开关🤯 办公桌抽屉塞满小蛋糕，下午必点冰可乐续命。白天坐着都能睡过去，晚上盯着天花板数羊到三点🐑 更离谱的是开始长痘，穿T恤觉得领口勒得慌……查了下才知，每天50g糖摄入直接让胰岛素飙升，紊乱的激素就像脱缰野马😱 决定先戒冰饮三天看看，有同款姐妹吗？
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宝贝谐滤戳ce
2岁3个月24天
作为二胎宝妈，大宝的睡眠问题简直是我的“心头大患”🤦‍♀️！晚上10点，全家进入“哄睡模式”，我特意给他布置了超温馨的睡眠区，谁知道躺下就翻滚成小陀螺，被子踢得满天飞，我累得腰酸背痛还被他揪头发😫。试了两周睡前故事+少玩电子设备，有时能乖乖睡，有时又变“睡渣崽崽”，到底怎么破？求有经验的宝妈支招🙏！
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杨咩咩16wa
2岁11天
作为二胎宝妈👩，在宝宝辅食选择上踩过不少坑！上周带二宝体检，医生特意提醒：6-8月龄主食要从泥状过渡到颗粒状，好多宝妈纠结选米粉还是面条🍜？亲测后发现，米粉冲调方便但营养单一，面条能锻炼咀嚼还能加肉菜；不过早晨赶时间选米粉，中午有精力就煮碎碎面加虾仁🍤。关键看场景，交替吃更科学！你们家更爱哪种？👶
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小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
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6207
5.6万
我是张伊一k160
2岁2个月9天
宝宝终于背上小书包进幼儿园啦🎒，我这全职三年的生活一下空出大片时间。身边不少姐妹选择重返职场，可我动了创业念头——自媒体创业听起来超棒，不用坐班，时间还能自由支配。但我完全没头绪，不知道该做美妆、育儿还是美食领域🤔，账号运营更是两眼一抹黑，发什么内容、怎么涨粉都不懂。有没有过来人分享下经验，让我这迷茫的心能定一定🙏。
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sky新飞宝儿
2岁4个月8天
身为二胎宝妈，日子被两个小魔星填得满满当当👶。白天，像个不知疲倦的小陀螺，围着俩娃转，精心烹制营养餐，带他们撒欢儿户外🌳。到了夜晚，身体疲惫得不行，可思绪却飘向了外太空🚀。幻想中彩票后住进豪华别墅，孩子长大分别在不同国家打拼，我和老公则携手遨游宇宙探索奥秘。但转瞬，就被现实拽回，发愁明天食谱、孩子户外安全，真真是甜蜜的负担🥱。
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