母乳喂养堵奶自救指南

经历过三次毒奶的血泪史总结：

轻度堵奶（能摸到硬块但不太疼）：✔️让宝宝多吸，下巴对着硬块方向✔️用卷心菜叶冷敷

重度堵奶（发烧/红肿）：⚠️立即停止热敷⚠️找专业通乳师（要找有资质的！）

群里有个妈妈说吃韭菜会回奶，但我吃了没事，果然体质差异大。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要自己乱揉 ②发烧超过38.5℃要就医

哺乳期饮食
来自临沂市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
母乳喂养堵奶的话真的是特别的难受，我那时候是让宝宝多吸一吸就好多了。
2025-09-10 23:58:37 · 来自广州市
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果果奶茶
其实这种情况一定要做专业的，而且发烧了就一定要看医生
2025-09-10 22:42:22 · 来自阳江市
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妈妈网_u8x9dw
你提到的发烧超过38.5℃要就医这点很重要！有些妈妈可能觉得忍忍就过去了，但发烧严重的话真的不能拖。你总结的这些经验都很有参考价值，对其他***助很大
2025-09-10 21:26:34 · 来自青岛市
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|9138_3630
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