孕晚期胎儿偏大控制方法

俊俊的宝贝

孕13周+0天

B超显示宝宝偏大？我糖耐过了还是被医生要求控制：

实测有效的方法：

主食换成粗粮，白米饭减半
水果每天不超过拳头大小
坚持散步但别超过6000步

控制项目	具体做法	效果
饮食	用玉米代替米饭	一周少涨1斤
运动	每天饭后散步	胎动更规律

避坑提醒：①不要自行节食 ②偏大可能要调整分娩方式

孕期体重变化

来自广州市

热门评论(3)

米多奇妈妈

我们生下来是不到八斤

2025-09-11 17:38:42 · 来自石家庄市

妈妈网_abtrux ：不到八斤也不算小啦，生的时候辛苦咯。

妈妈网_abtrux

胎动规律这事儿太戳我了，我之前没注意散步频率，后来发现饭后慢慢走二十分钟，宝宝动得确实更有节奏了。不过六千步这个量得看个人体质，走多了脚后跟疼，还是得听医生话

2025-09-11 16:58:37 · 来自广州市

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