孕期体重控制与饮食管理

今天去医院做B超检查，医生说我体重超标了，要求我严格控制饮食。虽然整个孕期到现在只长了8斤，但因为我前两个都是剖腹产，医生担心后期体重增长过快会导致伤口裂开。

孕期体重控制与饮食管理

医生建议我每周六都去医院体重管理控制室咨询，交100块钱就可以享受这项服务。我现在130斤，又回到了孕前体重，看来要重新安排我的减肥饮食餐了。还好之前减肥时吃的亚麻籽孕期也可以继续吃，还能帮助降血糖。

有经验的孕妈们，你们都是怎么控制体重的呢？特别是像我这样剖腹产的，真的很担心后期体重增长过快影响伤口。求分享一些适合孕期的健康食谱和体重管理经验！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(6)
小桐桐9.11
那小姐妹一定要听取医生的建议呢。在饮食方面适当的控制一下。也可以控制好咱们的体重哦。
2025-09-11 23:49:17 · 来自清远市
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精灵儿x  回复 小桐桐9.11 ： 照医生说的做，产检的时候确实能少焦虑
小桐桐9.11  回复 精灵儿x ： 嗯呐，听医生的准没错啦，这样也可以安心养胎啦，下次产检咱们也不心慌紧张呢
精灵儿x ： 按这方法能控体重哟
小罗的宝贝呵呵
我当时就吃水煮菜，加鸡肉牛肉
2025-09-11 23:22:41 · 来自广州
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hoho安安安1226
你这情况确实得好好控制体重了，特别是你还做过两次剖腹产，医生担心也是有道理的。每周去医院咨询下挺不错的，100块钱也不贵，就当买个安心了。亚麻籽能吃真是太好了，健康又降血糖
2025-09-11 17:36:58 · 来自广州市
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