妊娠纹护理避坑指南

28周突然发现长纹的惨痛教训！分享我的抢救方案：

1. 选油技巧：

   • 母婴店常见的百洛油其实不适合孕妇
   • 要选标注「孕妇专用」的按摩油
   • 网购来不及？超市强生婴儿油应急也行

2. 涂抹手法：

   • 睡前顺时针打圈按摩
   • 重点照顾大腿根和侧腰
   • 涂完晾5分钟再穿衣服

3. 急救组合：

   • 破皮时用红霉素软膏（用药前务必咨询医生）
   • 痒得厉害冰敷比抓挠管用
   • 配合维E胶囊挤破涂抹

现在32周总算控制住了，建议从16周就开始预防！我闺蜜用茶油也有效，但要注意有些体质会过敏。