孕晚期控糖亲测：这些零食可以放心吃
孕晚期控糖真的太痛苦了，分享几个我亲测血糖友好的零食：
- 无糖可乐 - 偶尔解馋完全没问题，我老公还偷偷给我囤了几瓶
- 柚子 - 水分足甜度低，朴朴买的那款特别好吃
- 凉拌面 - 注意少放酱料，我都是自己调低糖版
避坑提醒：① 奶茶、含糖饮料真的要戒掉② 水果每天控制在200g以内③ 加餐要搭配蛋白质（鸡蛋/坚果）
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(3)
春暖花开宝
低血糖路过，本来也不喜欢甜食
2025-09-12 21:19:32 · 来自保定市
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