孕期漏尿的烦恼

最近进入孕晚期，发现自己开始出现漏尿的情况，真的好尴尬啊！特别是打喷嚏、咳嗽或者走路快一点的时候，内裤就会湿一小片。

听说这是因为子宫增大压迫膀胱导致的，但还是很担心会不会一直这样。有经验的宝妈们，你们孕期也有这种情况吗？这种情况生完宝宝会好转吗？我现在32周，每天都要换好几次内裤，真的好烦恼。

产检时医生说是正常现象，让我做凯格尔运动，但感觉效果不太明显。不知道是不是我做得不对？有没有什么其他缓解的方法可以分享呢？

孕期不适应对
来自九江市
热门评论(1)
妈妈网_b006sq
漏尿这事儿真的挺烦人，我当时也是一天换好几次内裤。医生让我做的凯格尔运动多做做，虽然一开始感觉不明显，但后来慢慢就好些了，别太着急啦。
2025-09-12 18:35:02 · 来自宁波市
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