孕期失眠与身体不适的困扰

最近晚上总是睡不着，腰疼得厉害，尤其是翻身的时候耻骨也疼。这种情况从孕晚期开始越来越明显，白天买菜走路倒还好，就是晚上特别难受。医生说这是正常现象，但真的影响睡眠质量啊！

孕期失眠与身体不适的困扰

前几天还被毒虫蛰了脚，又疼又痒，孕期的身体真是状况百出。现在30周了，感觉时间过得好快，但身体的不适也越来越明显。不知道其他孕妈有没有类似的经历？都是怎么缓解的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
奕扬宝宝520
可以用孕妇枕哈哈
2025-09-13 16:51:12 · 来自苏州市
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A欣欣莹莹v ： 这建议不错，可以试试哒
水至柔则无渔
试试孕妇枕，能缓解不少呢
2025-09-13 16:46:27 · 来自广州
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妈妈网_fr2op4
被毒虫蛰了确实闹心，孕期的皮肤敏感，毒素反应大，又疼又痒的更影响心情。可以拿冰袋稍微敷下，别太凉也别太久，先止痒看看效果。
2025-09-13 16:39:22 · 来自温州市
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