今天19周加一天了，便秘了怎么办？我买了金百通，说是孕妇可以使用，这个能吃吗？
来自新乡市
热门评论(6)
妈妈网_7r5hyk
早上蹲马桶时可以把脚垫高点儿，或者找个小矮凳踩着，据说这样能让肠道角度更顺，不过别蹲太久，要不腿麻了更难受。
2025-09-15 09:11:19 · 来自武汉市
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妇产科值班医生
孕期便秘可先通过饮食调整，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物，同时保证每日充足饮水量，适当运动促进肠蠕动。金百通若为正规厂家生产的益生菌类制剂，成分安全，孕妇可按说明书适量使用，但需注意避免过量。若调整后仍无改善或出现腹痛、腹胀加剧，建议线下就诊，排查其他原因。
2025-09-15 09:07:33 · 来自广州
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yo断线风筝
怀孕期间如果你使用药物的话，首先你要去医院，不要去药店比较放心。
2025-09-15 09:07:32
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妈妈网_qaenh5
可以试着把主食换成点杂粮饭，像红薯、玉米啥的，纤维多也不容易胀肚，我怀孕那会儿隔三岔五吃，排便倒比光吃白米饭顺畅些。
2025-09-15 09:07:31 · 来自张家口市
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妈妈网_fp6x11
孕期便秘确实挺折腾人的，我试过每天早起先喝杯温水，在屋里来回溜达会儿，有时候走动走动肠道就活跃起来了
2025-09-15 09:06:50 · 来自成都市
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