孕期饮食注意事项

我孕期特别馋铜火锅、烤鱼这些，医生说适量吃没问题。但要注意：

① 火锅要煮熟煮透② 控制辛辣刺激食物③ 保证营养均衡

有两种主流做法：A派认为要严格控制饮食B派经验是适量解馋不影响

对我家有效，但每个孕妈体质不同

孕期饮食禁忌
来自东营市
热门评论(2)
大家否认616
我也是孕妈，超馋火锅！适量吃没事的。那你是 A 派还是 B 派呢？哈哈哈哈
2025-09-15 19:21:13 · 来自广州
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妈妈网_zxpyfk
这个观点挺好呀，孕期的饮食既不能太严格把自己憋坏了，也不能太放纵影响宝宝，你的经验里A派和B派的做法都能照顾到，特别是考虑到了不同孕妈的不同体质呢，很实用！
2025-09-15 19:15:09 · 来自珠海市
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