7M+宝宝辅食粥大公开｜24款换着吃的营养暖胃粥✨好消化又美味 宝宝七个月后就可以慢慢添加粥类啦~分享我家常做的24款配方，通常先用炖盅预约好白粥底，吃的时候再加入荤素食材，这样既保证营养又方便快捷，新手妈妈也能轻松搞定！ 现在这个季节喝这些粥超合适，开胃助消化，每天不重样！速速给宝宝安排上👇 🌈24款美味组合 ✔️南瓜鸡肉粥 ✔️时蔬瘦肉粥 ✔️猪肉山药粥 ✔️南瓜鳕鱼粥 ✔️玉米鲜虾粥 ✔️番茄牛肉粥 ✔️西葫芦蛋黄粥 ✔️菠菜猪肝粥 ✔️红薯猪肉粥 ✔️紫薯山药粥 ✔️番茄鳕鱼粥 ✔️南瓜红枣粥 ✔️菠菜蛋黄粥 ✔️南瓜瘦肉粥 ✔️白萝卜瘦肉粥 ✔️虾仁蛋黄粥 ✔️胡萝卜猪肉粥 ✔️紫薯双薯粥 ✔️蛋黄虾仁粥 ✔️香菇鸡肉粥 💡详细步骤见图2-7👆 🔥煮粥小贴士 1️⃣炖煮时间：电炖锅1.5小时/明火煮沸后转小火40分钟 2️⃣黄金比例：初期10倍粥（20g米+200ml水），逐步过渡到9/8/7倍粥 3️⃣形态变化：初期打成泥状，适应后保留颗粒感 4️⃣过渡技巧：刚开始可用辅食机打成带小颗粒的稠粥，宝宝更容易接受吞咽练习