孕晚期体重控制与宝宝发育的烦恼 最近进入孕晚期后，我发现自己的体重增长得特别快，8月16日产检时宝宝才4斤，9月16日再做B超竟然已经7斤了！这一个月足足长了3斤，让我非常担心顺产会有困难。 我现在每天吃两碗糙米饭，其实和孕前食量差不多，但不知道为什么宝宝吸收得这么好。医生建议要控制饮食，可是半夜总是饿得睡不着，有次试过不吃宵夜结果凌晨5点饿醒吃泡面。 更让我焦虑的是，群里好多10月预产期的孕妈都提前生了，我的预产期是10月10日，既担心宝宝长太大不好顺产，又怕提前发动。现在每天都很纠结要不要做催产操，又怕动作不当影响宝宝。 想请教有经验的宝妈们，孕晚期都是怎么控制体重的？宝宝长得太快会不会影响顺产？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(17)
波浪女孩
宝宝太大确实不好顺产，听医生的吧
2025-09-19 23:18:32 · 来自广州
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努力周周
你说宝宝一个月长3斤，那控制体重后宝宝发育会受影响不？
2025-09-19 18:15:01 · 来自广州
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王公主Pm11
我理解你现在的纠结，既怕宝宝太大不好生，又怕提前发动。其实孕晚期宝宝长得快也正常，只要产检都正常，就不用太担心。半夜饿的话，不妨试试喝点温牛奶，既能缓解饥饿又能助眠呢
2025-09-19 18:11:31 · 来自广州
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妈妈网_emmqz8
我吃得特别少还是长得快，医生说宝宝偏大两周。现在都不敢吃水果了，每天就三顿小半碗饭。
2025-09-19 18:10:50 · 来自广州市
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图迪瓦柯妹 ： 不敢吃水果，那用蔬菜补充维生素咋样，试过没？
香榭儿的花洞  回复 星辰落♡ ： 我那时候也是，咋控制都没用，宝宝就疯狂长，最后顺产生的时候可费劲了
星辰落♡ 楼主 ： 我也是！感觉吃多吃少宝宝都在拼命吸收，好担心太大不好生
再美不过一ladybug
到生8斤都有，还是控制一下比较好。我整个孕期重了31斤，现在都不敢吃宵夜了。
2025-09-19 18:10:50 · 来自广州市
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xyz小绿虫 ： 你才长31斤，还可以啦，我还怕长得更夸张呢
郭铭泽嘛
我跟你情况好像！也是控制不住体重，医生让做24小时尿蛋白检测，好麻烦要收集一整天的尿液。
2025-09-19 18:10:50 · 来自广州市
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钞票里有个钞票  回复 星辰落♡ ： 我那时也做了这个检测，确实麻烦，我家宝宝出生时7斤2两
歌姬咪咪 ： 我控制体重也超难的，这检测必须得做吗
星辰落♡ 楼主 ： 我们这边没要求做这个检测，就是常规产检。你最后宝宝出生多重呀？
绯羽姬
孕晚期确实长得快，我当时也是最后一个月长了3斤。建议把白米饭换成杂粮饭，夜宵可以喝无糖酸奶，既能饱腹又不会长太多。
2025-09-19 18:10:50 · 来自江门市
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是个兔兔k  回复 星辰落♡ ： 半夜饿了就想吃碳水很正常，可以吃点玉米，也是碳水还健康。我怀孕时半夜饿了就啃玉米
小宇宇 ： 我也来试试用酸奶当夜宵咋样？
星辰落♡ 楼主 ： 谢谢建议！我试试换成杂粮饭，就是半夜饿的时候特别想吃碳水
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妈妈网_mqj71d
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