孕期黑色素沉淀的护理心得

孕中期开始出现肚脐发黑的情况，亲测有效的护理方法：

  1. 每天用温水轻柔清洁，避免用力搓洗
  2. 产后3-6个月会自然淡化，不要急着用美白产品
  3. 我的肚脐周围也长了妊娠纹，坚持涂抹抚触油有缓解

注意：孕期黑色素沉淀是正常现象，产后会逐渐恢复

孕期护肤
来自金华市
热门评论(3)
巧克力小公主
摸鱼，我也长妊娠纹了，抚触油有用？
2025-09-20 20:42:07 · 来自广州
点赞
梦幻夜神55
你说得挺对的呀，孕中期肚脐发黑应该是孕期激素变化导致的，用温水轻柔清洁确实是个好办法，既能保持干净又不会刺激皮肤，而且妊娠纹涂抹抚触油确实也能缓解呢。
2025-09-20 20:36:09 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
孕期色素沉淀正常，产后恢复别急哈！
2025-09-20 20:35:53 · 来自广州
点赞
相关推荐
勇宝的小仙女
孕32周+5天
三胎妈妈待产包精简清单生过两个娃的血泪教训：🏥医院必备：产褥垫（20片装，内检、产后都要用）计量卫生巾（护士要记录出血量）会阴冲洗器（顺产姐妹救命神器）吸管杯（躺着喝水太需要）👶宝宝用品：NB码纸尿裤（先备30片）52码半背衣×3（别买连体衣，换尿布麻烦）奶粉小罐（防止没奶，但别囤货）💣踩雷提醒：①刀纸很多医院根本不用②月子帽不如普通棉袜套头上实用③吸奶器建议产后根据奶量再买
收藏
11
20
awesome顺心如意
孕32周+2天
肝素妈妈生产注意事项因蛋白S低打肝素到生的经验：停药时机：剖腹产提前24小时停针顺产见红就要停产后还要打一周防血栓生产选择：多数肝素妈妈被建议剖腹产我胎心不稳直接剖了打针处会淤青，热敷可缓解待产包特别准备：医用弹力袜（防静脉曲张）冰敷垫（缓解伤口肿痛）哺乳枕（避免抱娃压伤口）重要提醒：用药前务必咨询医生！我同病房的肝素妈妈顺产大出血，比我们多住3天院。凝血功能差的建议直接选剖腹产更安全。
收藏
7
28
张小阳光崽～
孕32周+2天
产后漏尿怎么办？ 生完宝宝后，我发现打喷嚏会漏尿，这让我很尴尬。听说这是盆底肌松弛导致的，需要做产后修复。想问问有经验的宝妈，你们都是怎么解决这个问题的？做修复真的有效吗？
收藏
6
5
宛如仙女的小美人
孕32周+6天
孕晚期见红应对实录37周突然见红无宫缩，医生建议这样做：症状    处理方式     注意事项        少量鲜血 居家监测胎动  记录出血频率和颜色变化 持续出血 立即平躺送医  带好待产包和产检资料  我的检查结果供参考：胎心监护正常（140次/分）B超显示胎盘无早剥避坑提醒：①避免剧烈活动②区分见红和破水
收藏
7
20
好吧vv紫z
孕33周+1天
月子餐催奶避坑指南三胎妈妈的催奶饮食心得：必喝汤水：米酒蛋花汤（发汗又下奶）五红汤（红豆+红皮花生+枸杞+红枣）木瓜牛奶（晚上喝助睡眠）避雷食材：母鸡汤（回奶！）韭菜/山楂/豆角大料（八角桂皮等）偷懒妙招：买配好的中药催奶包用养生壶煮汤省时间一次炖三顿的量实测有效的下奶搭配：时间段 食谱        效果       早餐  酒酿圆子+鸡蛋   暖宫排恶露    加餐  无花果干+核桃   提升奶水质量   晚餐  鲫鱼豆腐汤+杂粮饭 补充优质蛋白   注意：奶水不足可能是衔乳姿势不对！我二胎时喝再多汤都没用，请了通乳师才发现是宝宝舌系带短。
收藏
4
44
妈妈网_b8su2a
孕33周+6天
有人怀孕抽烟的吗？孕中期开始抽的，到下个月就要生了 ，根本戒不掉，去医院检查没事，有抽烟孕妈吗，现在都咋样了
收藏
19
29
罗贝塔a
孕33周+4天
为什么现在越来越多的孕妈选择去月子中心？ 最近看到好多姐妹都在讨论月子中心的事，我也刚生完宝宝，分享一下我的感受。之前一直纠结是在家坐月子还是去月子中心，最后选了月子中心，真的觉得这个决定太正确了！ 在月子中心每天都有专业的月嫂照顾宝宝，三餐三点都是营养师搭配好的，还有医生定期检查。最让我感动的是，老公也能跟着学习怎么照顾宝宝，现在回家后带娃都特别顺手。 而且环境真的舒服，每天都能好好休息。记得刚生完那几天，伤口疼得厉害，月子中心还有专门的护理人员帮忙消毒换药。现在想想，这个钱花得值！
收藏
3
点赞
澄澄女孩.boy
孕33周+4天
新生儿黄疸护理注意事项宝宝黄疸需要照蓝光？这些经验要知道：生理性黄疸护理要点：多吃多排（2-3小时喂一次）适当晒太阳（避开正午时段）病理性黄疸警示信号：黄疸持续超过2周手心脚心发黄宝宝精神差、拒奶复查建议：出院后3天要复查遵医嘱定期监测胆红素值重要提示：黄疸值过高可能影响宝宝听力，务必重视复查
收藏
2
点赞
山泉溢
孕33周+4天
为什么现在的婆婆都这么爱插手带孩子？ 刚生完宝宝就遇到了婆婆抢着带娃的问题。明明说了宝宝要睡觉，她非要抱起来逗，说什么'眼睛睁着就是不困'。气得我直接提高嗓门说了她。 最烦人的是她还老是用老一辈的方法，说什么要把屎把尿，舍不得用尿不湿。我直接买了1000多块的尿不湿堆在家里，看她还好意思说不。 现在终于理解为什么那么多宝妈都说月子期间要远离婆婆了。明明是自己生的孩子，却要听别人指手画脚，这种感觉太憋屈了。好在老公还算明事理，知道站在我这边。
收藏
2
点赞
果宝儿
孕33周+0天
孕期贫血严重还吃不下饭，宝宝偏小怎么办？ 从12周开始就一直贫血，血色素只有70多，补铁药一天三顿没停过。最要命的是现在孕晚期什么都吃不下，一天就喝点白粥，肉啊蛋啊看到就反胃。结果今天检查宝宝偏小三周，估计是营养跟不上。医生说让我37周就剖，可我怕宝宝太小要住保温箱。有没有同样贫血吃不下饭的姐妹，你们是怎么补营养的？急死我了！
收藏
2
点赞
静妹妃
孕32周+6天
为什么现在越来越多女性选择存私房钱？ 最近深有感触，女人手里有点积蓄才是王道！我自己偷偷存了将近10万，婆家完全不知道。不是不信任老公，而是经历过才知道，关键时刻还是得靠自己。特别是生孩子、带孩子期间，没有经济独立真的很被动。想问问姐妹们，你们觉得女人该不该存私房钱？一般都存多少合适？
收藏
2
点赞
妈妈网_gviq43
孕33周+3天
孕晚期缺氧自救方案34周开始缺氧的孕妈实测经验：必备物品：便携氧气罐（买医用级）折叠小风扇孕妇枕侧卧用应急措施：立即开窗通风半卧位深呼吸吸氧每次不超过15分钟避坑提醒：①不要长时间用网购氧气罐②洗澡一定要有人陪同③胎动异常要立即就医对我有效的预防方法：•早餐后吸氧10分钟•避免拥挤场所•睡觉用孕妇枕垫高上半身
收藏
2
点赞
宛如仙女的小美人
孕33周+0天
为什么老一辈坐月子的观念这么封建？ 最近坐月子真是要被我妈气死了，天天不是炖鸡汤就是煮鸡蛋，连馒头都不让我吃！老一辈的月子观念真的太封建了，这也不让吃那也不让碰。现在都什么年代了，医生都说要营养均衡，可我妈就是不听。姐妹们你们坐月子都吃什么？有没有什么既能下奶又好吃的食谱推荐？
收藏
2
点赞
造她就心五
孕33周+1天
为什么现在孕晚期都这么焦虑？ 孕晚期真的太煎熬了！每天数着日子等发动，又担心宝宝缺氧，胎动多一点少一点都提心吊胆。现在36周了，肚子下坠得厉害，不知道是不是入盆了。医生说足月了随时可能生，搞得我连门都不敢出。姐妹们孕晚期都是怎么缓解焦虑的？
收藏
2
点赞
妈妈网_1tlnh7
孕33周+1天
月子期间饮食搭配技巧坐月子被逼天天吃鸡蛋鸡肉？试试这样搭配：多样化蛋白质来源：鲫鱼豆腐汤（下奶又不腻）鸽子汤（营养丰富）猪蹄汤（补充胶原蛋白）素汤推荐：丝瓜蛋汤西红柿蛋花汤加餐选择：温牛奶红枣枸杞茶注意：产后前十天饮食要清淡，避免堵奶
收藏
2
点赞
南妮甜心宝贝
孕33周+2天
孕晚期假性宫缩识别指南真假宫缩区分要点：假性宫缩：不规则、休息后缓解、仅腹部发硬真宫缩：规律加强、伴随腰痛、休息不缓解我的实战记录：洗澡时宝宝频繁活动引发的发硬不算真宫缩夜间尿后肚子持续发紧要警惕胎监显示宫缩但评分10分就无需担心避坑提醒：出现以下情况立即就医：①每小时超过6次②伴随出血或破水③疼痛无法忍受
收藏
2
点赞
妈妈网_lnhwn1
孕33周+4天
孕晚期B超检查注意事项血泪经验：28周后至少每半月要做1次B超！我因为两个月没做导致没及时发现偏小问题。重点监测指标：胎儿双顶径（36周标准约90mm）股骨长（反映四肢发育）脐血流比值（≤3为正常）检查技巧：自备胎监带更卫生（淘宝几块钱）穿分体衣方便检查提前预约避免排队个人经验仅供参考，B超频次需根据个体情况调整。
收藏
2
点赞
鳕鱼麻麻女女
孕32周+4天
为什么现在越来越多的孕妇选择自己准备待产包？ 作为过来人，我发现现在很多准妈妈都选择自己准备待产包，而不是让家人帮忙。我当初也是自己精心挑选每一样东西，从婴儿衣服到产妇用品都亲自把关。最让我纠结的是要不要买婴儿床，有人说用不上，有人说必备。你们觉得待产包里哪些是必需品？哪些是智商税？
收藏
2
点赞
安安安18
孕35周+2天
46岁怀孕需要勇气，都不知道为什么就这样义无反顾的坚持下来，完全忘了前几年毫不犹豫的坚持不要二胎，哪怕一次次受罪。易孕体质，还不想带环，避孕措施做的也不好。以至于清宫多次内膜都变薄了。还以为这以后不会再怀孕了呢。没想到二宝来的这么猝不及防，这样的母子缘分，让我的心幸福满满。祝愿天下的母亲都能心想事成。好孕满满，平安顺利
收藏
18
55
清新.az
孕35周+5天
34+6周 有没有宝妈挨着毛毛的地方。隐隐作痛的，
收藏
5
点赞