盆底肌修复到底要不要做？懒人亲测告诉你真相 生完娃被医生追着做盆底肌修复，999块10次疗程嫌贵没做，结果现在打喷嚏都漏尿！医生教的那个缩阴动作，说好每天练三组，我刷着抖音就忘了。最近发现跟着跳刘畊宏居然也能练到盆底肌，边跳边缩贼管用！姐妹们千万别学我偷懒，现在天天垫护垫的日子太难受了...
来自深圳市
热门评论(4)
米多奇妈妈
什么也没有做过的有没有😄
2025-09-22 01:29:47 · 来自石家庄市
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爱吃鱼的妈妈
我觉得还是有必要的
2025-09-22 01:28:02 · 来自大连市
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虎宝宝6176
我觉得这个也是要做的吧
2025-09-21 17:37:30 · 来自苏州市
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念妳微笑
看来盆底肌修复还是很有必要的呀，一开始嫌贵没做结果后面这么难受。不过能发现跳操也能练到盆底肌也不错，算是找到个省事又管用的办法啦，之后可别再偷懒咯。
2025-09-21 17:23:25 · 来自广州
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