孕期补铁避坑指南：三种补剂亲测对比
铁蛋白低到11的惨痛教训！把医生开的几种补剂都试了个遍：
| 补剂类型 | 效果对比 | 副作用 | 价格参考 |
|---|---|---|---|
| 琥珀酸亚铁片 | 血红蛋白从99升到103 | 便秘严重 | 54元/盒（20粒） |
| 蛋白琥珀酸铁口服液 | 吸收快但铁腥味重 | 牙齿染色 | 4.5元/包（日服4包） |
| 多糖铁复合物胶囊 | 便便成型不恶心 | 见效慢 | 走医保后十几块 |
血泪提醒：
- 补铁要搭配维C，我每天吃橙子辅助吸收
- 饭前1小时服用效果最好
- 便便发黑是正常现象
用药前务必咨询医生 我铁蛋白11属于严重缺铁，医生让翻倍加量。轻度缺铁的姐妹别盲目学！
来自深圳市
